宝宝晚上睡觉尿尿就醒 原因竟是这样……

宝宝有时候睡觉会突然惊醒，然后浑身发抖，特别害怕的样子，有时还会哭，稍微哄哄就又睡了，这是怎么回事?

做为父母，我们又该如何处理?

这可能只是孩子“夜惊”了。

夜惊是由于宝宝中枢神经过度兴奋引起的。随着孩子年龄增长，神经系统逐渐发育完善，通常12岁之前，夜惊症状基本会消失。

我家娃老是半夜哭闹，是不是夜惊?

先看宝宝有没有这些表现?

尖叫、大哭;

有时会突然坐起、走动;

看起来出汗多;

就算睁着眼，眼神并不聚焦;

看上去很惊慌、恐惧，但是呼唤、安抚却没任何反应;

通常只持续几分钟，不会超过半小时;

孩子醒来后，对这段经历毫无记忆。

原因一般有以下几种

1、缺微量元素。

血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷 。

3、太干燥，有鼻屎 。

4、睡眠前玩得太兴奋。

按时睡：

在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶。

其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳的宝宝恋奶。

这个很多母乳的宝宝都存在的情况。

9、晚上一定要喂奶的话。

要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。

这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒。

应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。

最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡。

奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、被子或者睡觉姿势不舒服。

该怎么帮宝宝?

1、开个小夜灯，默默在一旁看护，直到宝宝安静下来，再次入睡。

2、 可以用舒缓、平和的语气对宝宝说：“别担心，什么事都没发生。妈妈在这儿，宝宝安心睡觉吧。”并且不断重复。

3、如果宝宝发生过夜惊，那就更要关注卧室安全，避免不必要的伤害。比如在床周围铺上软垫、锁好门窗、裸露杂乱的电线、悬空的搁物架等最好清理干净。

4、家中有其他孩子的话，要和他们解释清楚，不要被吓到。

5、平时给宝宝养成规律的作息习惯，确保孩子睡眠充足。

除此之外，妈妈们还可以这样做：

a、 睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

b、 白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让TA意识到爸爸妈妈很爱她，会给TA充足的关爱。

c、 和宝宝玩捉迷藏，让TA意识到即便TA看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在TA周围。

d、 经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

出现这种情况是宝宝还小，神经系统发育还不完善，随着宝宝的生长发育，3个月后这种情况会慢慢减少和改善，但是如果宝宝到了4、5个月还明显就应该引起足够重视。

另外，宝宝如果缺钙也会导致易惊，这种情形下就必须根据微量元素测定，科学合理地补钙。

如果宝宝睡觉易惊，可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐，宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口，宝宝惊觉时，轻轻握住他的小手，或者拍拍他的后背，给他安慰，他会很快入睡的。

宝宝如果夜惊太过频繁，还是建议咨询下医生。不过大部分宝宝需要的都只是时间，家长们所能做的，就是耐心陪伴，静待宝宝慢慢长大。